Mini formation vidéo

5 outils
pour créer un équilibre émotionnel à toute épreuve

les vidéos

En cette période d'arrêt sur image grand nombre de nos activités sont suspendues. Il se peut que nous soyons anxieux, inquiets pour nos proches ou frustrés de ne pas pouvoir les voir. L'incertitude peut également être une source de stress.

Notre vie émotionnelle est donc un peu chamboulée. Mais comment s'en occuper? Nous avons l'habitude de courir après notre vie et l'excès d'obligations en tout genre a fait que nous n'avons guère eu le temps de nous occuper de nous. Peut-être avons-nous perdu le mode d'emploi du contact avec notre vie intérieure.

En adoptant les 5 outils expliqués dans cette série vidéo, vous construirez une base de sécurité émotionnelle inébranlable, quelles que soient les circonstances. La paix intérieure, la conviction que la vie est bienveillante à notre égard et la confiance en soi seront vos alliés pour faire face à tout changement avec sérénité.

Vous appréhenderez autrement vos relations avec les autres et elles seront plus harmonieuses.

Et maintenant que les voyages sont interdits, il vous reste le plus passionnant de tous : le voyage de découverte de vos propres profondeurs. 

Marianne Hubert développa une conscience élargie suite à ses NDE. Elle sait que la vie veut nous inonder de bonheur! Mais là où nos croyances limitantes nous empêchent de nous y ouvrir, la vie nous envoie des problèmes... dans le seul but de nous aider à changer d’avis.

Créatrice de la méthode de travail sur soi "Le Troisième Pôle", Marianne forme des personnes à la relation d'aide et donne des conférences et des stages en Belgique et ailleurs. Depuis peu elle donne des formations en ligne. Elle est l'auteure du jeu d'oracle "le Divin au quotidien" et du livre "Accueillons notre imperfection".

Introduction

Instaurez cette discipline spirituelle en accordant chaque jour 30 minutes à votre vie intérieure


Regardez les 5 vidéos

Outil n°1 - LA MEDITATION

Pour être à l'écoute et accueillir tout ce que vous ressentez.


Outil n°2 - LE JOURNAL DES ÉMOTIONS 

Se libérer de la rumination et faire de la place pour notre meilleur allié: l'état de témoin bienveillant.


Outil n°3 - LA CATHARSIS

Vider les réservoirs émotionnels accumulés depuis l'enfance et voir ses émotions changer naturellement.


Outil n°4 - LE TRAVAIL AVEC L'ENFANT INTÉRIEUR: 

Devenez le bon parent de votre enfant intérieur et guérissez les blessures du passé.


Outil n° 5 - L'EXPRESSION CONSCIENTE

En comprenant le cadeau qui est contenu dans nos contrariétés, nous pouvons communiquer dans la vulnérabilité et vivre des relations vraiment harmonieuses.


Je télécharge le mémo des 5 outils (pdf)

Vous voilà partis pour reconquérir tous vos territoires intérieurs et la sécurité émotionnelle qui en découle.

Bon voyage et n’hésitez pas à nous raconter votre expérience en nous envoyant un petit mail à info@troisiemepole.be!