En cette période d'arrêt sur image grand nombre de nos activités sont suspendues. Il se peut que nous soyons anxieux, inquiets pour nos proches ou frustrés de ne pas pouvoir les voir. L'incertitude peut également être une source de stress.

Notre vie émotionnelle est donc un peu chamboulée. Mais comment s'en occuper? Nous avons l'habitude de courir après notre vie et l'excès d'obligations en tout genre a fait que nous n'avons guère eu le temps de nous occuper de nous. Peut-être avons-nous perdu le mode d'emploi du contact avec notre vie intérieure.

En adoptant les 5 outils expliqués dans cette série vidéo, vous construirez une base de sécurité émotionnelle inébranlable, quelles que soient les circonstances. La paix intérieure, la conviction que la vie est bienveillante à notre égard et la confiance en soi seront vos alliés pour faire face à tout changement avec sérénité.

Vous appréhenderez autrement vos relations avec les autres et elles seront plus harmonieuses.

Et maintenant que les voyages sont interdits, il vous reste le plus passionnant de tous : le voyage de découverte de vos propres profondeurs.